Мы помогаем развивать силовые навыки осмысленно
В 2014 году стартовали с простой идеи — дать людям доступ к практическим знаниям от тренеров, которые действительно работают с реальными спортсменами. Не теория ради теории, а опыт, который можно применить уже на следующей тренировке.
За эти годы через наши вебинары прошли тысячи участников из разных регионов. Кто-то пришел разобраться с базовыми движениями, кто-то готовился к соревнованиям, кто-то просто хотел тренироваться без травм. Общее у всех одно — потребность в конкретике, а не в общих словах.
Как это работает
Наши вебинары проходят в прямом эфире. Спикеры показывают технику, разбирают ошибки на примерах, отвечают на вопросы в реальном времени. Можно сразу уточнить непонятный момент или попросить показать упражнение под другим углом.
Записи остаются в архиве — можно пересмотреть, когда удобно. Особенно это помогает, если нужно вернуться к конкретной детали через пару недель практики.
Кто ведет занятия
С нами работают тренеры с опытом от 8 до 15 лет. Кто-то специализируется на пауэрлифтинге, кто-то на тяжелой атлетике, кто-то занимается реабилитацией после травм. Объединяет одно — все они тренируют живых людей каждый день, а не только пишут программы в таблицах.
Перед каждым вебинаром мы обсуждаем формат: что показать, на каких деталях остановиться, какие вопросы обычно возникают у новичков. Цель — передать практический опыт, который сложно найти в статьях.
Что получают участники
Помимо самого занятия, к каждому вебинару прилагаются материалы — схемы движений, примеры программ, чек-листы для самопроверки. Не обязательно все использовать сразу, но когда возникнет вопрос, можно открыть и найти ответ.
Многие участники потом делятся результатами — прислали видео техники, спрашивают совета по корректировке. Мы стараемся отвечать, хотя это уже за рамками вебинара. Просто приятно видеть, что информация не осела мертвым грузом, а пошла в работу.
Начните с ближайшего вебинара
Расписание обновляется каждую неделю. Выбирайте интересную тему, регистрируйтесь и присоединяйтесь в указанное время. Никаких сложных условий — просто заходите и учитесь.
Посмотреть расписание